Tip belleza : Unos minutos para flexibilizar tus manos

Antes de dormir despójate de todo tipo de prendas, especialmente las que llevas en tus manos, para contribuir con la circulación. Para flexibilizar tus manos se recomiendan estos simples ejercicios, que solo te tomaran unos minutos:

  • Mueve las muñecas dibujando circulos en el aire, hacia la derecha y hacia la izquierda. Con cada mano
  • Luego abre y cierra las manos, lo más que pueda varias veces.